Jag skulle varmt rekommendera ön Chichime i San Blas. Du kan boka det via Whatsapp på nr +50765235639 (Junier Lam heter han som har detta - OBS - jag rekommenderar enbart detta för att det var bra anordnat - tjänar inget på att tipsa om dem).
Junier & co anordnar transport från ditt hotell (först 4x4 bil tvärs över landet och sedan båt till ön).
Vi tog en övernattning vilket vi tyckte räckte. Chichime har bättre standard än andra öar (vad jag har hört av vänner som har varit på t.ex. Isla Diablo). Dusch och toaletter finns, man bor i en cabaña som man antingen kan hyra själv eller dela med andra.
Vi betalade runt 160 USD per pers för en egen cabaña.
Kan du spanska? Det är betydligt lättare att kommunciera med dem på spanska än engelska.
Restauranger: Jag kan starkt rekommendera "La Posta" (Calle 48 Este) som ligger nära Waldorf Astoria. Gå för Guds skull inte och ät på Waldorf Astoria, deras mat & service är horribel
Som andra har nämnt gå till Casco viejo och såklart kanalen. Vi åkte till Miraflores
Kan också rekommendera att gå ner till hamnen och äta ceviche.
Parque metropolitano kan jag också rekommendera
Inicio , nära stan och mycket att se på.
Om du inte hyr bil kan du ta dig runt lätt med Uber som är väldigt billigt.