Enorm flygrädsla

Diskussion i 'Övrigt' startad av Emmaerica, 29 Augusti 2019.

  1. Emmaerica

    Emmaerica Ny medlem

    Land:
    Sverige Sverige
    Hej! Är ny här som medlem, men följt forumet ett tag och sökt runt, och sett att detta problem som jag har, diskuterats ett par ggr, men inget riktigt som hjälpt mig. Därför ber jag nu om hjälp. Ursäkta för långt inlägg, försökte hålla det så kort som möjligt..

    Jag är enormt flygrädd, och det verkar bli värre för varje gång, det är total panik från början till start, letar efter varje litet ljud eller något som kan vara fel, kan inte slappna av, utan har ständig ångest. Det märkliga är att jag själv jobbar på en stor flygplats, och dagligen kontrollerar och har insyn över många flighter, och det som hör till, men det verkar inte riktigt hjälpa att se hur mycket som hela tiden går bra, många säger att man ska tänka på att statistiken säger att det är farligare att åka bil än att flyga- och det är jag medveten om. Det hjälper dock inte den totala paniken och rädslan jag känner. Det släpper heller inte efter start, utan sitter i hela flygningen. Ni kan tänka er hur det var att bo i USA och pendla hem ett par ggr/år till släkten. Jag har som sagt bott där, och ute i Europa, rest mycket, varje år. Men det blir inte bättre. Jag har förmodligen också präglats av mina föräldrars flygrädsla, som jobbat inom det militära utomlands i många år och flugit många tveksamma och läskiga flighter, deras rädsla har påverkat mig sedan ung ålder. Det enda läskiga som hänt mig måste nog varit en enorm kraftig och turbulent inflygning till ett stormigt JFK, vi var nog sista plan som fick gå ner, men där pratade styrman och förklarade vad de skulle göra och hur det skulle kännas, samt att dom skulle behöva sätta ner planet hårt pga vädret- det kändes liiite bättre då.

    Jag tror grundproblemet är att jag inte får ha kontroll.

    Jag vill så gärna kunna resa med min familj, och inte föra över denna totala paniken på mina barn och omgivningen. Det har gått så långt nu att jag inte vågat flyga på ett tag och gör allt för att undvika det. Vill kunna resa med min partner och min familj.

    Har ni på BC några bra tips till mig?
    Allt gott,
    Erica
     
  2. Delayed

    Delayed Medlem

    Land:
    Sverige Sverige
    Lider med dig! Hinner inte forska i det nu men jag tror att bland annat Arlanda brukar erbjuda "kurser" som varit uppskattade. Någon annan får fylla på här. Hoppas det löser sig i alla fall och välkommen hit!
     
    jerixon och Emmaerica gillar detta.
  3. bnr

    bnr Medlem

    Ort:
    Stockholm
    Land:
    Sverige Sverige
    jerixon, palmen och Emmaerica gillar detta.
  4. Emmaerica

    Emmaerica Ny medlem

    Land:
    Sverige Sverige
    Det ska jag definitivt kolla in. Borde boka in mig där. Tack snälla!
     
  5. Emmaerica

    Emmaerica Ny medlem

    Land:
    Sverige Sverige
    bnr gillar detta.
  6. MrDollar

    MrDollar Medlem

    Ort:
    ARN
    Land:
    Sverige Sverige
    Träffa en läkare, berätta om dina problem och be att få alprazolam (Xanor) utskrivet.

    Jag kan garantera att ångesten och rädslan försvinner och du kan njuta av flygningen!
     
    Emmaerica gillar detta.
  7. Taggen

    Taggen Medlem

    Ort:
    Stockholm
    KBT kan hjälpa mot flygrädsla om du vill investera tiden.

    Flygrädsla – möt psykologen som botade sig själv - Vagabond
     
    Arv gillar detta.
  8. marbe166

    marbe166 Medlem

    Ort:
    CGN
    Det finns också kurser man kan gå, där man får tips och råd från bl.a. piloter. Linköpings flygplats arrangerar sådana ett par gånger per år.
     
    jerixon gillar detta.
  9. Nemo

    Nemo Medlem

    Ort:
    Uppsala
    Land:
    Sverige Sverige
  10. JensE

    JensE Medlem

    Ort:
    Stockholm
    Land:
    Sverige Sverige
    Hej och välkommen Erica!

    Nu vet jag inte om du är i Stockholm men.
    Jag har en kompis som blev extremt flygrädd efter blivit förälder.
    Han gick en kurs hos Philip Weiss på Flygfobi och det gick bra för honom och han kan verkligen rekommendera detta.
     

Dela sidan

BusinessClass Logo

Hej och välkommen till BusinessClass!

Prenumerera på vårt gratis nyhetsbrev för att få uppdateringar och nyheter om vad som händer runtom i världen och på BusinessClass.

I'm already subscribed
×
BusinessClass Logo

Välkommen till utskickslistan!

Glöm inte att kontrollera din epost och bekräfta din prenumeration.

BusinessClass Logo

Gå med i BusinessClass-gemenskapen!

Gilla oss på Facebook för att få de senaste nyheterna från BusinessClass direkt i ditt flöde.

Bli medlem och delta i våra diskussioner, ställ frågor och dela med dig av din kunskap och dina erfarenheter.

Bli medlem nu!
×