Lufthansa lanserar podcasten ”På ett annat plan” tillsammans med den mentala tränaren, föreläsaren och författaren Kjell Enhager. Syftet är att erbjuda mentala verktyg med fokus på förberedelse, prestation och återhämtning för svenskar, som kan användas både resande fot och på hemmaplan, enligt ett pressmeddelande från Lufthansa.

Resande kan vara uttröttande och det är inte alltid helt lätt att ställa om till en ny tidzon och få ut maximalt av sin vistelse. Att äta och sova på oregelbundna tider påverkar kroppens förmåga att orka, och enligt American Sleep Association upplever mer än 9 av 10 resenärer någon gång jetlag. Att resa mycket i tjänsten kan vara både glamoröst och givande, men det finns också en baksida förknippad med ökad stress och oro. Nu lanserar Lufthansa ”På ett annat plan” – en podcast som erbjuder resenärer mentala verktyg med fokus på förberedelse, prestation och återhämtning.

Podcasten bygger på samtal mellan den mentala tränaren, föreläsaren och författaren Kjell Enhager och meditationsläraren och före detta diplomaten Mia Öhrn. Ämnen som tas upp är bland annat jetlag, målsättning, prioritering, tidsplanering och hur vi hanterar vår uppkopplade vardag. Varje avsnitt avslutas med en kortare djupavslappning där lyssnaren får praktisera metoderna.

– Många lever hektiska och intensiva liv idag. För att nå fram och engagera många av dem vill vi ta ett första men viktigt litet steg och erbjuda dem mentala verktyg, säger Gabriel Leupold, Nordenchef på Lufthansa.

Avsnitten finns tillgängliga för alla och går att hitta på Acast och iTunes. Läs mer på www.paettannatplan.se.