Personligen har jag ofta svårt att sova ombord på flyg, tåg, bussar osv. Ofta är jag lite uppe i varv, förväntansfull osv vilket egentligen är trevligt, men när det kommer till sömn är det en försvårande faktor. Har dock till mina senaste 2 långflygningarna försiktigt testat på lite olika sömntabletter. Min erfarenhet av dessa är hittills ganska god.
Användandet av sömntabletter har inte gjort att jag tydligt avgränsat somnat och vaknat (vilket jag initialt eftersträvade), snarare att jag behagligt vilat och därefter kikat på klockan och insett att jag redan flygit i kanske 8 timmar när det känns som 4 (!) utan en direkt tydlig insikt om att jag faktiskt sovit. En helt ok deal trots allt!
Har försökt bolla erfarenheter kring detta tema med kollegor och min omgivning, dock tycks det ligga en slags ”knarkstämpel” i Sverige när man nämner sömntabletter i resesammanhang . Verkar finnas en stor kollektiv icke-medicinsk grundad oro omgärdat sömntabletter, vilket har yttrats sig genom kommentarer typ
”tar du en sömntablett finns risken att planet störtar och du inte kommer ut” ”du kommer bli omedelbart beroende av tabletterna ” ”du är galen som tar tablett när du flyger” "tar du en sömntablett finns risken att du vakar upp i bagageutrymmet, vilket hände min moster!" osv är kommentarer jag hört på fikapausen. (ok den sista har jag faktiskt inte hört än...)
Att dricka stora mängder alkohol under en flygning är det dock ingen som har vidare åsikter om..
Sidospår – tillbaka till frågan,
skulle vara mycket intressant att få en uppfattning av hur vanligt bruket av sömntabletter är i resesammanhang
Användandet av sömntabletter har inte gjort att jag tydligt avgränsat somnat och vaknat (vilket jag initialt eftersträvade), snarare att jag behagligt vilat och därefter kikat på klockan och insett att jag redan flygit i kanske 8 timmar när det känns som 4 (!) utan en direkt tydlig insikt om att jag faktiskt sovit. En helt ok deal trots allt!
Har försökt bolla erfarenheter kring detta tema med kollegor och min omgivning, dock tycks det ligga en slags ”knarkstämpel” i Sverige när man nämner sömntabletter i resesammanhang . Verkar finnas en stor kollektiv icke-medicinsk grundad oro omgärdat sömntabletter, vilket har yttrats sig genom kommentarer typ
”tar du en sömntablett finns risken att planet störtar och du inte kommer ut” ”du kommer bli omedelbart beroende av tabletterna ” ”du är galen som tar tablett när du flyger” "tar du en sömntablett finns risken att du vakar upp i bagageutrymmet, vilket hände min moster!" osv är kommentarer jag hört på fikapausen. (ok den sista har jag faktiskt inte hört än...)
Att dricka stora mängder alkohol under en flygning är det dock ingen som har vidare åsikter om..
Sidospår – tillbaka till frågan,
skulle vara mycket intressant att få en uppfattning av hur vanligt bruket av sömntabletter är i resesammanhang